Pannoda
2030 Érd, Földmunkás utca 129.
Játékos mozgásfejlesztés jógával gyerekeknek
2024. szeptember 4-től, minden szerdán
16,30-tól gyerekjóga (6-9 éves korosztály),
17,15-től kis tini jóga (10-12 éves korosztály)
18.15-től felnőtt jóga
Folyamatosan lehet csatlakozni. Előzetes bejelentkezést kérek!
Lázár Ervin Általános Iskola
1043 Budapest, Erzsébet utca 31.
Játékos mozgásfejlesztés jógával gyerekeknek – zárt csoport minden csütörtökön
Mészáros utcai Óvoda
1016 Budapest, Mészáros utca 56/b
Játékos mozgásfejlesztés jógával gyerekeknek – Zárt csoport minden pénteken
Budapesten, a Jászai Mari térnél
Egyéni és csoportos jógafoglalkozások felnőttek számára
2024. szeptember 2-től hétfőnként,18 órától mozgásfejlesztő edzés jógával felnőttek részére.
Röviden az órákról: leginkább jógás edzésnek szeretem hívni mostanában – jógán alapuló gyakorlatokkal erősítünk és nyújtunk is (fascia fókusz), klasszikus jógapózok gyakorlása, légzőgyakorlat, smr hengerezés, hangszeres relax. Sőt, a gyerekjógából átemelhető gyakorlatok is előfordulnak (két agyfélteke közötti kapcsolat erősítése, stb.).
Folyamatosan lehet csatlakozni. Az óra online formában is látogatható, amennyiben legalább egy alkalommal személyesen is voltál már nálam. Előzetes bejelentkezést kérek!
Továbbá rugalmasan, egyéni órákat is tartok. Ha érdekel, várom jelentkezésedet!