Varázsbarlang
1221 Budapest, Kossuth L. u. 6.
Játékos mozgásfejlesztő gyerekjóga és együttjóga 2025. szeptember 2-tól, minden kedden 16,30-17,15-ig Játékos mozgásfejlesztő jóga kisiskolásoknak/Szülő-gyerek jóga (4-8 évesek) 17,30-18,15-ig Kis tini jóga lányoknak/Együttjóga (9-13 évesek)
Jógás edzés felnőtteknek 2025. szeptember 2-tól, minden kedden 18,30-19,45-ig Jóga gyakorlatok funkcionális szemlélettel és fascia fókusszal, erősítés, légzőgyakorlatok, relaxáció (hangtál/koshi), SMR-hengerezés és jó hangulat
Szenior jóga 60+ korosztály részére 2025. novembertől minden pénteken 14 órától
Az edzés nem kortól függ és ma már talán sokat halljuk – szerencsére – hogy egész életünkben javasolt edzeni, sőt elengedhetetlen, hogy minél tovább megőrizzük a fittségünket. Ehhez rendszeresen változatos testmozgást érdemes végezni, amely megcélozza az állóképesség, az erő (izom!) és rugalmasság megőrzését, növelését.
Élményfókuszú mozgásfejlesztő gyermekjóga minden pénteken 15,30-16,15-ig (kisiskolások számára)
Folyamatosan lehet csatlakozni. Előzetes bejelentkezést kérek!
JP Stúdió
Érd, Bajcsy-Zsilinszky u. 206-208.
Játékos mozgásfejlesztő gyerekjóga és együttjóga 2025. szeptember 3-tól, minden szerdán 16,30-17,15-ig játékos mozgásfejlesztő jóga kisiskolásoknak (6-10 évesek) 17,30-18,15-ig szülő-gyerek jóga (4-8 évesek)
Szenior jóga 60+ korosztály részére 2025. novembertől minden kedden 11,45-12,45-ig
Az edzés nem kortól függ és ma már talán sokat halljuk – szerencsére – hogy egész életünkben javasolt edzeni, sőt elengedhetetlen, hogy minél tovább megőrizzük a fittségünket. Ehhez rendszeresen változatos testmozgást érdemes végezni, amely megcélozza az állóképesség, az erő (izom!) és rugalmasság megőrzését, növelését.
Folyamatosan lehet csatlakozni. Előzetes bejelentkezést kérek!
Lázár Ervin Általános Iskola
1043 Budapest, Erzsébet utca 31.
Játékos mozgásfejlesztés jógával kisiskolás és kis tini korosztálynak – zárt csoportok minden csütörtökön
Budapesten, a Jászai Mari térnél
Egyéni, személyre szabott jógás órák felnőttek számára
Leginkább jógás edzésnek szeretem hívni mostanában – jógán alapuló gyakorlatokkal erősítünk és nyújtunk is (fascia fókusz), klasszikus jógapózok gyakorlása, légzőgyakorlat, smr hengerezés, hangszeres relax. Sőt, a gyerekjógából átemelhető gyakorlatok is előfordulnak.
Várom jelentkezésedet szeretettel!