Minden akkor fejlődik, ha rendszeresen foglalkozunk vele, ha mindennap szánunk rá időt.

Ez a mozgással is így van.

És amire figyelmet viszel (ezzel energiát), az fejlődik.

A tested is nagyon hamar meghálálja, ha törődsz vele. Ez lehet a jóga meg sok minden más is, amit szeretsz csinálni, amivel motiválni tudod magad. Jó, ha többfélét csinálsz, sokszínű, egymástól akár nagyon eltérő mozgásformákat.

De túlgondolni sem kell. Lehet, hogy ez egy intenzív félórás gyaloglás, erősítés, jóga otthon vagy, ahova szívesen eljársz.

Ehhez egy döntésre van szükség, amelyet Te hozol meg.

Ha még inspirációra, motivációra vágysz, gyere el jógázni, ami inkább mozgásfejlesztő edzés jógával, személyre szabottan, rugalmas órafelépítéssel.

Előképzettséget, külön felszerelést nem igényelnek a foglalkozásaim.

Csak Te kellesz hozzá.

Várlak szeretettel a nyitott felnőtt csoportjaimban: hétfőnként Budapesten, az Asram Jógastúdióban és szerdánként Érden, a Pannodában.

Facebook: MozgásÉlményÖröm – TitiJóga